Perangkat & Aksesori
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
500 g d'eau
-
400 g de petits pois frais écossés
-
2 gousses d'ail
-
1 gros oignon coupé en quatre
-
20 g d'huile neutre
-
600 g d'épaule d'agneau désossée détaillée en gros cubes
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
500 g de lait de coco
-
1 banane détaillée en cubes
-
1 mangue détaillée en cubes
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées, émondées et non salées hachées grossièrement au couteau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
518.3 mg
Protein
36.5 g
Kalori
4151.5 kJ /
999.8 kcal
Lemak
78 g
Serat
10.8 g
Lemak Jenuh
43.3 g
Karbohidrat
38 g
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