Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
TM6 TM5 TM31

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 (131 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g di porri a pezzi
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 60 g di lenticchie
  • 50 g di riso integrale
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
678.8 kJ / 162.3 kcal
Protein
5.2 g
Karbohidrat
19.6 g
Lemak
7.6 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Serat
2.6 g
Natrium
7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua