Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 171 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

150 g di porri a pezzi
150 g di polpa di zucca a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
60 g di lenticchie
50 g di riso integrale
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 678.8 kJ / 162.3 kcal

Lemak 7.6 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Millefoglie vegetariana

1j 30 menit

Lasagna vegetariana

2j

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 menit

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4j

Zuppa di grano con verdure

45 menit

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1j

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1j 40 menit

Melanzane ripiene alla Norma

1j

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 menit

Barchette feta e bietole

2j

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2j

Crêpes con fiori di zucca

1j 30 menit

Tampilkan semua