Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

4.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 bicchieri

Bahan-bahan

250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
200 g di arancia pelata a vivo
300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (opsional)
20 g di semi di chia
200 g di cubetti di ghiaccio

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 2 g

Kalori 412 kJ / 98 kcal

Lemak 2 g

Serat 3.3 g

Karbohidrat 14 g

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