Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl se špenátem a goji
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 porce
Bahan-bahan
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (opsional) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
10 g
Kalori
1466 kJ /
350 kcal
Lemak
10 g
Serat
13.3 g
Karbohidrat
47 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SMOOTHIE BOWL
11 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Vařená vejce (program Vaření vajec)
20 menit
Jednoduchá granola
25 menit
Vaječný muffin
35 menit
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 menit
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 menit
Extra ořechovo-semínková granola
1j 40 menit
Čokoládovo-třešňová granola
1j 45 menit
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Tanpa peringkat
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2j 10 menit
Banánové lívance s malinami
35 menit
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 menit
Lněné bezlepkové pečivo
1j