Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Mediterraner Oktopuseintopf
Persiapan 30 menit
Total 1j 30 menit
3 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
Olivenöl15 g
-
Tomatenmark30 g
-
Oktopus frisch oder aufgetaut, gereinigt500 g
-
Erdäpfel geschält, in Stücken (4 cm)250 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)180 g
-
Sellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Weißwein60 g
-
Wasser60 g
-
schwarze Oliven, entkernt50 g
-
Sardellenfilets, in Öl eingelegt (opsional) abgetropft3 - 4
-
Balsamico20 g
-
Oregano, getrocknet2 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
32 g
Kalori
1564 kJ /
373 kcal
Lemak
14 g
Serat
8 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
26 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Slow Cooking
8 Resep
Austria
Austria
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Lachs-Raclette-Pfännchen
1j 30 menit
Kokoscurry mit Kabeljau
25 menit
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 menit
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50 menit
Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas
40 menit
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 menit
Karpfengulasch
55 menit
Schollenröllchen auf Safranrisotto
35 menit
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2j
Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce
1j
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 menit
Fischsuppe mit Gemüse
40 menit