Perangkat & Aksesori
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
kiwi50 g
-
laranja100 g
-
abacate cortado em pedaços200 g
-
cebola roxa50 g
-
hortelã só as folhas4 pés de
-
coentros só as folhas5 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
água500 g
-
azeite10 g
-
mistura de especiarias1 c. chá de
-
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)3
-
sal marinho1 c. chá de
-
cuscuz250 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
30 g
Kalori
1299 kJ /
311 kcal
Lemak
7 g
Serat
4 g
Karbohidrat
33 g
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