
Perangkat & Aksesori
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
-
de yaourt à la grecque nature150 g
-
de pâte de curry rouge à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à soupe
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sel1 pincée
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poivre moulu
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filets de dinde, sans peau (600 g env.), coupés en cubes (3 cm)4
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de feuilles de chou chinois lavées400 g
-
carottes coupées en rubans à l'épluche-légumes2
-
de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles pour la finition6 brins
-
d'eau900 g
-
de riz thaï250 g
Nutrisi per 1 portion
Kalori
466 kcal /
1967 kJ
Protein
44 g
Lemak
7 g
Karbohidrat
56 g
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