Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g de graines d'épeautre
- 100 g de sarrasin en grains
- 2 c. à café de poudre à lever Weinstein
- 2 c. à soupe de sucre vanillé
- 3 pincées de cardamome en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 œuf
- 4 bananes, 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 180 g de boisson d'amandes (opsional)
- 2 c. à soupe d'amandes effilées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée
- un peu de sirop d'érable, pour décorer
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 62 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 6.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Confiture de prunes
45min
Frittata à l’Egg poacher
35min
Morceaux de pommes en conserve
Tanpa peringkat
Curd d’abricots
Tanpa peringkat
Scones véganes
30min
Scones
30min
Confiture de pêches et de bananes
50min
Gelée de framboise et citron
45min
Confiture de fraises et de rhubarbe
Tanpa peringkat
Confiture de myrtilles
Tanpa peringkat
Frittata de brocoli
1h 10min
Müesli croustillant
Tanpa peringkat