Perangkat & Aksesori
Porridge aux fruits et à la cannelle
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
40 g de noisettes émondées ou non
-
80 g de flocons d'avoine fins
-
500 g de boisson à l'avoine
-
1 pincée de sel
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
20 g de baies de goji séchées
-
1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
-
1 poire coupée en lamelles
-
sirop d'érable (opsional) selon les goûts
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
12 g
Kalori
1942 kJ /
462 kcal
Lemak
18 g
Serat
9.1 g
Karbohidrat
65 g
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