Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9 82 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Öl und etwas mehr zum Einfetten
10 g
Weizentortilla (Ø 26 cm)
1
Brokkoliröschen
150 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Salbei abgezupft
1 Stängel
Weißweinessig
20 g
Rote Bete, gekocht in Würfeln (1 cm)
100 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Oliven, grün, entsteint in Ringen
30 g
Eier
2
Ziegenfrischkäse (z. B. Chavroux)
150 g
fettarme Milch
2 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 1684 kJ / 402 kcal

Lemak 23 g

Serat 4.6 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Intervallfasten 40 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

1j

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 menit

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 menit

Grünes Gemüsecurry

50 menit

Original Neapolitanische Pizza

9j

Möhren-Fenchel-Durcheinander

45 menit

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

50 menit

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

1j 45 menit

Locro Argentino

30 menit

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 menit

Chili sin Carne

1j

Kärntner Kasnudeln

1j 45 menit

Tampilkan semua