Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
- 30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
- 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
- 1 orange non traitée zeste et jus
- 50 g d'eau
- 350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 blancs de poulet coupés en lanières,
- 2 c. à soupe d'huile neutre
- 1 c. à soupe de persil frais ciselé
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 281 kcal / 1177 kJ
- Protein
- 32 g
- Lemak
- 11 g
- Karbohidrat
- 12 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
