Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6 24 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 doses

Bahan-bahan

Frango

pernas de frango c/ pele
4
sal
1 c. chá de
alho
3 dentes de
piripíri em flocos (opsional)
½ c. chá de
limão (raspa e sumo)
½
azeite
30 g
salsa
5 g
coentros só as folhas
10 g
vinagre de vinho tinto
10 g
chalota
60 g

Salada

amêndoa em palitos
30 g
queijo parmesão
25 g
rúcula
100 g
dente de alho
1
sal
1 pitada de
sumo de limão
20 g
azeite
40 g
feijão-branco cozido c/ líquido
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 55 g

Kalori 2981 kJ / 712 kcal

Lemak 43 g

Serat 5.8 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Frango 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1j

Lombinho de porco com legumes assados no forno

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9j

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

11j 30 menit

Chanfana de borrego

Chanfana de borrego

24j

Sopa goulash deluxe

Sopa goulash deluxe

2j

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1j

Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon

1j 45 menit

Peru com farofa

Peru com farofa

16j

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1j 10 menit

Feijão tropeiro

Feijão tropeiro

25 menit

Tukir de cabrito

Tukir de cabrito

Tanpa peringkat

Ensopado de cabrito

Ensopado de cabrito

40 menit

Tampilkan semua