Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6 25 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 doses

Bahan-bahan

Frango

pernas de frango c/ pele
4
sal
1 c. chá de
alho
3 dentes de
piripíri em flocos (opsional)
½ c. chá de
limão (raspa e sumo)
½
azeite
30 g
salsa
5 g
coentros só as folhas
10 g
vinagre de vinho tinto
10 g
chalota
60 g

Salada

amêndoa em palitos
30 g
queijo parmesão
25 g
rúcula
100 g
dente de alho
1
sal
1 pitada de
sumo de limão
20 g
azeite
40 g
feijão-branco cozido c/ líquido
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 55 g

Kalori 2981 kJ / 712 kcal

Lemak 43 g

Serat 5.8 g

Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Frango 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 menit

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 menit

Coelho com ameixas e sultanas

3j 50 menit

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1j

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 menit

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 menit

Pernas de frango guisadas com feijão

4j 35 menit

Quesadilha de frango e mozarela

45 menit

Feijoca com entrecosto

1j

Risoto de peru e espargos

40 menit

Caril de frango à moçambicana

35 menit

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

2j

Tampilkan semua