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Scott's porridge oats

Scott's porridge oats
3.9 24 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
2 porzioni
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Bahan-bahan

  • 500 g di acqua
  • 100 g di fiocchi di avena integrali
  • ½ cucchiaino di sale
  • latte a piacere
  • sciroppo di acero a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 190 mg
Protein 9.4 g
Kalori 1283.3 kJ / 306.5 kcal
Lemak 6.8 g
Serat 4.5 g
Lemak Jenuh 2.5 g
Karbohidrat 53 g

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