Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 320 g espargos verdes
- 50 g manteiga
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 150 g batata cortada em pedaços
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau 1 cubo de caldo de legumes - Iogurte grego q.b. p/ guarnecer
- ½ limão, só a raspa p/ guarnecer
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 545.4 kJ / 130.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbohidrat
- 15.9 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 4.3 g
- Serat
- 2.9 g
- Natrium
- 23.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Gaspacho
10min
Sopa de brócolos e rúcula
40 Min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
Creme de cogumelos
30min
Sopa de entulho
1 godz. 30 min
Creme de batata com ovo cozido
40 Min
Creme de curgete e manjericão
25 Min
Gaspacho de tomate e melancia
5min
Sopa fria de tomate e pêssego
40 Min
Creme de batata-doce e curgete
40 Min
Creme de beterraba
40 Min