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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 porciones
Bahan-bahan
Bollos al vapor y arroz basmati
-
50 g de azúcar refinada
-
150 g de yogur griego sin azúcar
-
90 g de leche de almendras90 g de leche
-
15 g de aceite vegetal
-
125 g de harina de trigo
-
25 g de fécula de maíz
-
1 ½ cditas polvo para hornear
-
1200 g de agua
-
1 ½ cditas de sal fina
-
250 g de arroz basmati
Curry de pescado
-
400 g de leche de coco enlatada
-
200 g de agua
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de jengibre fresco, pelado y en trozos
-
150 g de cebolla en rebanadas
-
30 g de té limón, fresco solamente el tallo, en trozos
-
4 piezas de chile de árbol seco sin tallos y sin semillas (si lo desea)
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
1000 g de filetes de pescado blanco, sin piel
-
sal fina al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porciones
Protein
63 g
Kalori
4209 kJ /
1002 kcal
Lemak
54 g
Serat
2 g
Karbohidrat
73 g
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