Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
atau 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (opsional)
atau 20 g di miele (opsional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbohidrat
- 41.2 g
- Lemak
- 23.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Porridge di avena e mele
25min
Frullato energizzante
10 min
Tortilla saporita
45 min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40min
Granola cocco e mandorle
45 min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 min
Uova sode colore arancio
55 Min
Piggy buns dolci
2hod.
Pere insaporite (400 g)
15 min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 min
Torta ai cachi e amaretti
1hod.
Mele insaporite (400 g)
15 min