Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbohidrat
- 24.5 g
- Lemak
- 14.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Frullato energizzante
10min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Japanese pancake
30 min
Tortilla saporita
45 min
Uova strapazzate
20min
Avocado toast
7 godz.
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1h 30min
Banana bread con semi di carrube
1h 45min
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1 godz.
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55min