Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl alla melagrana
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
1 mela pelata e a pezzi
-
1 avocado la polpa a pezzi
-
150 g di fragole pulite e a pezzi
-
350 g di chicchi di melagrana
-
200 g di mirtilli freschi
-
250 g di yogurt naturale bianco
-
2 cucchiai di semi di zucca
-
1 cucchiaio di fiocchi di cocco
-
½ cucchiaio di semi di chia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
8.1 g
Kalori
1089 kJ /
260 kcal
Lemak
14.4 g
Karbohidrat
24.5 g
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