Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60
g di sciroppo di acero
atau 60 g di miele - 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
- 1000 g di acqua di cocco
- 100 g di chicchi di amaranto
- 80 g di chicchi di quinoa
- 90 g di avena, decorticata
- 80 g di chicchi di miglio
- 40 g di semi di lino
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1211 kJ / 289 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbohidrat
- 50.8 g
- Lemak
- 5.9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pancakes proteici
20p
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20p
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge di avena e mele
25 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20p
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min
Treccine allo yogurt
6h 30min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Uova strapazzate
20p