Perangkat & Aksesori
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
8 unidades
Bahan-bahan
-
40 g de quinoa en grano
-
220 g de agua
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacín en trozos
-
500 g de carne de pollo sin piel ni huesos en dados de 3 cm
-
2 - 3 cucharaditas de semillas de chía
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 4 pellizcos de pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
-
8 panes de hamburguesa
-
1 - 2 tomates en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
303 mg
Protein
20.5 g
Kalori
1748 kJ /
418 kcal
Lemak
21.3 g
Serat
9.7 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
31.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Festival de la hamburguesa
5 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWellington de pavo con salsa de champiñones
1j 40 menit
Escudella i carn d'olla
1j 30 menit
Albondigones con compota de tomate
1j 5 menit
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4j
Curry de lentejas con pollo
30 menit
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30 menit
Pollo a la pizzaiola
50 menit
Ternera estofada con ñoquis
1j 30 menit
Ternera Stroganoff
1j
Pollo a las hierbas
40 menit
Lacón con grelos
2j 20 menit
Pollo con salsa gorgonzola
40 menit