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Pintade à la moutarde et aux pommes
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
125 g d'oignons coupés en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1200 g de pintade en morceaux
-
150 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe bombées de moutarde
-
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
200 g de crème liquide allégée
-
100 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g de pommes en gros cubes
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
52 g
Kalori
1611 kJ /
384 kcal
Lemak
16 g
Karbohidrat
18 g
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