Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
TM5 TM6

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.4 (45 peringkat)

Bahan-bahan

Couscous

  • 250 g Couscous
  • 300 g Wasser
  • ½ TL Gemüse-Bouillon Paste
    atau ½ Gemüsebouillonwürfel
  • ½ TL Salz

Gemüse

  • 125 g Aprikosen, getrocknet, entkernt
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 200 g Karotten, in Scheiben (2 mm)
  • 200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut
  • 100 g Wasser
  • ½ TL Gemüse-Bouillon Paste
    atau ½ Gemüsebouillonwürfel
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Curry, gemahlen
  • 1 - 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 200 g Feta, zerbröselt
  • 30 g Sultaninen
  • 50 g Pinienkerne

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
2667 kJ / 637 kcal
Protein
23 g
Karbohidrat
70 g
Lemak
26 g
Serat
13.6 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua