Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

4.5 117 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Kardamom, gemahlen
¾ TL
Kreuzkümmelsamen
¾ TL
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
1
Sesamöl, geröstet
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Wasser
100 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend in Stücken (5 cm)
600 g
grüne Bohnen, tiefgekühlt aufgetaut, in Stücken (4 cm)
200 g
grüne Erbsen, gefroren aufgetaut
50 g
weisse Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1908 kJ / 456 kcal

Lemak 25 g

Serat 7 g

Karbohidrat 42 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fondue moitié-moitié

20 menit

Pizza "Tricolore"

1j 45 menit

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 menit

Sandwich-Zauber

1j 30 menit

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 menit

Graupenrisotto mediterran

50 menit

Vegetarisches Chili

1j 5 menit

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 menit

Spargelquiche

1j

Vegetarische Sushi-Rolle

30 menit

Linsencurry mit Kürbis

1j 15 menit

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 menit

Tampilkan semua