Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g Wasser, lauwarm
- 160 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 1 TL Salz
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut und gut abgetropft
- 1 Bund glatte Petersilie, frisch, ohne Stiele
- 150 g Weichkäse in Lake gereift (z.B. Hakiki Koyun Peyniri oder Feta), in Stücken
- Öl zum Braten
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaNussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Cashew-Feigen-Bällchen
1u. 15min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min
Energie-Kugeln
1 Std. 20 Min
Rahmkipferl mit Marmeladefüllung
35min
Leber Detox
5 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Fitnessbrot
1h 45 min
Weißkohlrohkost
10 min
Müsliriegel ohne Backen
35min
Frühstücks-Omelette
35min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min