Potée végétarienne

Potée végétarienne

4.6 230 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

2 c. à café de cumin en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de graines de sésame blanc
35 g d'huile d'olive
200 g de tofu fumé détaillé en cubes (1 cm)
150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g de gingembre frais
1 c. à café de curcuma en poudre
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de carottes coupées en morceaux
200 g de pommes de terre coupées en morceaux
200 g de fenouil coupé en morceaux
120 g de blanc de poireau coupé en fines rondelles
120 g de chou-fleur coupé en bouquets
120 g de brocoli coupé en morceaux
100 g de crème de coco
herbes aromatiques fraîches variées, pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10.2 g

Kalori 1257.8 kJ / 301.8 kcal

Lemak 19.2 g

Serat 6.2 g

Karbohidrat 18.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Au fil des mois - février 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lasagne chèvre et courgette

1j

Tajine de légumes aux fruits secs

1j 15 menit

Sarrasin avec champignons

25 menit

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 menit

Chili de pois chiches

45 menit

Salade de haricots cannellini

10 menit

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

2j

Blanquette aux légumes

1j 25 menit

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 menit

Curry végétarien

45 menit

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1j 30 menit

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1j 5 menit

Tampilkan semua