Perangkat & Aksesori
Mediterrane BratVurst
Persiapan 30 menit
Total 1j 30 menit
6 Stück
Bahan-bahan
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, und Öl aufgefangen40 g
-
Basilikum abgezupft5 Stängel
-
Mehl160 g
-
Guarkernmehl2 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat¼ TL
-
Knoblauch, gemahlen¾ TL
-
Zwiebeln granuliert¾ TL
-
Kräuter der Provence½ TL
-
Tofu, fest in Stücken100 g
-
Seitan in Stücken180 g
-
Wasser980 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Stück
Protein
27 g
Kalori
1022 kJ /
244 kcal
Lemak
3 g
Serat
2.2 g
Karbohidrat
27 g
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