Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de quinoa blanca
- 700 g de agua
- 1 ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 150 g de perejil fresco
- 50 g de hojas de menta frescas
- 200 g de jitomate, en cuartos y sin semillas
- 50 g de jugo de limón recién exprimido
- 10 g de aceite de oliva
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 800.1 kJ / 191.2 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbohidrat
- 30.5 g
- Lemak
- 5.3 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 5.4 g
- Natrium
- 1053.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Revuelto de setas para dos
10 min
Nuggets de pollo
20 min
Tapenade de aceitunas negras
5 min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Croquetas de otoño con boletus
2 Std. 45 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Falafel
1 Std.
Ceviche blanco
30 min
Gambones gratinados
30 min
Coctel de champiñones
20 min