Tabule de quinoa
TM5 TM6

Tabule de quinoa

3.9 (106 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g de quinoa blanca
  • 700 g de agua
  • 1 ¾ cdita de sal fina, o al gusto
  • 150 g de perejil fresco
  • 50 g de hojas de menta frescas
  • 200 g de jitomate, en cuartos y sin semillas
  • 50 g de jugo de limón recién exprimido
  • 10 g de aceite de oliva

Nutrisi
per 1 porción
Kalori
800.1 kJ / 191.2 kcal
Protein
7.3 g
Karbohidrat
30.5 g
Lemak
5.3 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Serat
5.4 g
Natrium
1053.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua