Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

4.0 121 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porciones

Bahan-bahan

150 g de quinoa blanca
700 g de agua
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
150 g de perejil
20 g de hojas de menta frescas
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
50 g de jugo de limón recién exprimido
10 g de aceite de oliva

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 1053.8 mg

Protein 7.3 g

Kalori 800.1 kJ / 191.2 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 0.7 g

Karbohidrat 30.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pintxo Donosti

15 menit

Aguachile de camarón

15 menit

Crujientes de espinacas con roquefort

25 menit

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 menit

Berenjenas a la parmesana

1j

Mejillones al vapor con salsa picante

45 menit

Ensalada campera

1j

Gambones gratinados

30 menit

Tortilla de patata rellena de beicon y queso

50 menit

Aguachile de pepino y palmitos

15 menit

Donas

2j

Empanadas argentinas

1j 50 menit

Tampilkan semua