Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

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Persiapan 15 menit

Total 1j

6 porciones

Bahan-bahan

500 g de jitomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cdita de pimienta negra recién molida
2 cditas de sal fina o al gusto
150 g de zanahoria
80 g de apio
140 g de poro
4 ramas de albahaca
500 g de carne molida de cerdo
4 calabacitas
yogur natural sin azúcar, para servir
albahaca para servir

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porción

Protein 22.8 g

Kalori 1103.2 kJ / 262.7 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 3.8 g

Karbohidrat 11.5 g

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