Chili con carne

Chili con carne

3.2 30 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

8 porciones

Bahan-bahan

1000 g de jitomate en cuartos
1 diente de ajo
60 g de cebolla
700 g de carne molida
10 g de cilantro
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de jengibre en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra recién molida
400 g de garbanzos cocidos colados
hojas de cilantro, frescas para decorar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porciones

Protein 27.2 g

Kalori 1372.9 kJ / 326.9 kcal

Lemak 15.6 g

Serat 5.4 g

Karbohidrat 20 g

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