Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g de lentejas, limpias
- 1500 g de agua
- 1 ½ cditas de sal de grano, o al gusto
- 1 cdita de semillas de comino
- 1 lechuga francesa
- 60 g de arúgula baby
- 40 g de berros
- 3 cdas de vinagre balsámico
- 3 cdas de salsa de soya, baja en sodio
- pimienta negra recién molida, al gusto
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 469.8 kJ / 104.4 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbohidrat
- 16.8 g
- Lemak
- 0.4 g
- Serat
- 8.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tostadas de rajas con pollo
40min
Ensalada de quinoa
25 menit
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 menit
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Pescado para taquear
25 menit
Tortitas de carne en salsa verde
1 godz. 40 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 menit
Huevos gratinados rellenos de jamón
20min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 menit
Tortas ahogadas de pollo
30min