Sopa de acelgas con quinoa

Sopa de acelgas con quinoa

4.5 31 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

6 porciones

Bahan-bahan

50 g de quinoa, roja
1000 g de agua
50 g de cebolla en trozo
3 dientes de ajo pelados
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más
1 cditas comino en polvo y un poco más para decorar
40 g de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)
300 g de acelgas sin los tallos blancos
600 g de caldo de pollo

600 g de caldo de verduras
100 g de caldo de pollo (opsional)

100 g de caldo de verduras
1 pizca sal marina
1 pizca pimienta negra molida
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos
100 g de yogur natural sin azúcar

100 g de jocoque, sin azúcar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 1 g

Kalori 116 kJ / 28 kcal

Lemak 1 g

Serat 1 g

Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

CENAS HOGAREÑAS 10 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa de lubina con patatas

Sopa de lubina con patatas

1j 10 menit

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 menit

Salmorejo

Salmorejo

10 menit

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

5 menit

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1j

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 menit

Sopa de bacalao y poro

Sopa de bacalao y poro

45 menit

Sopa de merluza

Sopa de merluza

35 menit

Vichyssoise

Vichyssoise

40 menit

Sopa de cilantro

Sopa de cilantro

1j 20 menit

Sopa de frijol bayo con cilantro

Sopa de frijol bayo con cilantro

30 menit

Sopa de melón

Sopa de melón

1j

Tampilkan semua