Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 240 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 50 - 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 ząbki czosnku
- 80 - 100 g zimnej wody
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- seler naciowy, ilość do podania
- marchewka, ilość do podania
- papryka, ilość do podania
- ogórek, ilość do podania
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 469 kJ / 112 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbohidrat
- 11.6 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 4.9 g
- Natrium
- 111.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Sos holenderski – 250 ml
15min
Sos warzywny do makaronu
40min
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20min
Hummus z marchewki
1h 45min
Sos serowy roquefort
20min
Musztarda
36h 10min
Sos pieczeniowy
55min
Sos neapolitański
1h
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15min
Orientalny sos słodko-kwaśny
15min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h