Perangkat & Aksesori
Thai-Hähnchen-Bowl
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zitronengras1 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm), angefroren (siehe Tipp)300 g
-
Öl zum Braten
-
Jasminreis150 g
-
Wasser1250 g
-
Salz1 TL
-
Sojasauce1 EL
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Römersalatherz1
-
Möhren100 g
-
rote Zwiebel geviertelt1
-
Koriander10 Stängel
-
Minze abgezupft8 Stängel
-
Sweet-Chili-Sauce60 g
-
Limettensaft40 g
-
Fischsauce30 g
-
brauner Zucker10 g
-
Chiliflocken1 TL
-
Sojasprossen (opsional)40 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
23 g
Kalori
1331 kJ /
318 kcal
Lemak
6 g
Serat
2.9 g
Karbohidrat
40 g
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