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Empadão de peixe

Empadão de peixe
4.7 250 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
8 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • lombos de pescada
    400 g
  • lombos de salmão
    200 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • queijo da Ilha
    50 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    50 g
  • alho-francês só a parte branca, cortado às rodelas
    200 g
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    250 g
  • manjericão picado
    10 folhas de
  • água
    800 g
  • batata cortada em cubos
    750 g
  • leite
    150 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 19 g
Kalori 1243 kJ / 297 kcal
Lemak 15 g
Karbohidrat 22 g

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