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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Rapsöl10 g
-
Curry vegan1 ½ EL
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
geriebene Zitronenschale1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kartoffeln halbiert, in Scheiben (1 cm)400 g
-
Zuckerschoten schräg gedrittelt150 g
-
Kichererbsen (400 g), mit Sud1 Dose
-
Koriander abgezupft8 Stängel
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1695 kJ /
405 kcal
Lemak
23 g
Serat
7.3 g
Karbohidrat
35 g
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