Melanzane ripiene light

Melanzane ripiene light

3.2 169 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 porzioni

Bahan-bahan

3 melanzane
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
500 g di acqua
100 g di ricotta fresca scolata
1 uovo
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 4.1 g

Kalori 376 kJ / 90 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 3.3 g

Karbohidrat 3.8 g

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