Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g flaxseeds (linseeds)
- 60 g sesame seeds
- 60 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- 50 g pepitas
- 300 g filtered water
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp sea salt (see Tips - optional)
- 1 tsp paprika (optional)
- 1 tsp garam masala
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1244.5 kJ / 296.3 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 2.2 g
- Lemak
- 25.7 g
- Serat
- 8.9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2 Std. 25 Min
Pan de Sal
2小时 20 分钟
Pizza in Bianco
1j 20 menit
Pull-apart pizza sun
1 Std. 30 Min
Kumara sausage rolls
1h 15min
Tandoori paneer pizza
1 Std. 30 Min
Traditional sausage rolls
50 Min
Beetroot, feta and spinach quiche
1 Std. 40 Min
Cheese and bacon cob loaf
1j 20 menit
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Almond shortcrust pastry
35 Min
Walnut and blue cheese shortbread
1j 20 menit