Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

3.9 39 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Petersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
30 g
Honig
1 TL
Salz
3 ½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Möhren mitteldick, halbiert, in schrägen Stücken (1 cm lang)
300 g
Knollensellerie in Streifen (1 cm)
300 g
Frühlingszwiebeln weißer und hellgrüner Teil, längs und quer halbiert
4
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
6 Stängel
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken
250 g
Joghurt, 1,5% Fett
250 g
Wasser
1250 g
Dinkelkörner geschält
200 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1452 kJ / 346 kcal

Lemak 10 g

Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ESSEN & TRINKEN 6/2018 43 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2j

Pilzragout mit Reis

1j

Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme

1j 20 menit

Chili con Soja

45 menit

Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch

1j

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 menit

Kohlrabi-Eier-Salat

1j 15 menit

Waliser Käsetoast

25 menit

Eintopf von Wintergemüsen

50 menit

Reis-Zucchini-Puffer

50 menit

Frühlings-Shakshuka

35 menit

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 menit

Tampilkan semua