Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Nutrisi
- per 1 Portionen
- Kalori
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Blini
1h 30min
Linsenchips
1h
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40min
Mais Falafel
40min
Proteinriegel
2h
Asiatische Mini-Wraps
30 min
Currywurst
20 min
Möhren-Dinkel-Stangen
1h
Brainpower-Muffins
30 min
Chicorée-Thunfisch-Wraps
20 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35min