Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

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Persiapan 20 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Öl
10 g
Senf
5 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
Kerbel, getrocknet
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in 2 Stücken
250 g
Wasser
600 g
Knollensellerie in Stücken
350 g
Hokkaido-Kürbis
200 g
Zwiebel (ca. 100 g)
1
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Äpfel, säuerlich (Boskop), in Stücken (2-3 cm)
300 g
fettarme Milch
100 g
Muskat
2 Prisen
Petersilie abgezupft
2 Stängel

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 36 g

Kalori 1578 kJ / 377 kcal

Lemak 9 g

Serat 12.1 g

Karbohidrat 30 g

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