Perangkat & Aksesori
Trio de orez, pește și legume
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opsional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opsional) tăiată felii1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Lemak
19.9 g
Karbohidrat
69.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bucătărie italiană
15 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 menit
Paste cu somon și spanac
40 menit
Salată de crevete și castraveți
Tanpa peringkat
Salată de paste cu cod și sos tartar
Tanpa peringkat
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Tanpa peringkat
Supă de fructe de mare
Tanpa peringkat
Supă de pește cu spanac
Tanpa peringkat
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1j
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2j
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 menit
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 menit
Midii în stil marinăresc
Tanpa peringkat