Perangkat & Aksesori
Trio de orez, pește și legume
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opsional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opsional) tăiată felii1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Lemak
19.9 g
Karbohidrat
69.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bucătărie italiană
15 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaȘalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 menit
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 menit
Orez cu fructe de mare
1j 25 menit
Supă de pește cu spanac
Tanpa peringkat
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Tanpa peringkat
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 menit
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 menit
Midii în stil marinăresc
Tanpa peringkat
Tocăniță de fructe de mare și porc
Tanpa peringkat
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 menit
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 menit
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 menit