Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

18 sztuk

Bahan-bahan

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 3.8 g

Kalori 902.6 kJ / 215.7 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 3.8 g

Karbohidrat 15.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

PRZEKĄSKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 menit

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 menit

Kruche babeczki z owocami

1j

Pizza „słońce”

1j 45 menit

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2j 20 menit

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1j 10 menit

Galaretki owocowe (bez cukru)

2j 10 menit

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 menit

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1j

Sushi z komosy ryżowej i batatów

1j 30 menit

Batony z orzeszkami ziemnymi

1j 30 menit

Wrapy do łapy

1j 10 menit

Tampilkan semua