Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

18 sztuk

Bahan-bahan

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 3.8 g

Kalori 902.6 kJ / 215.7 kcal

Lemak 15.3 g

Serat 3.8 g

Karbohidrat 15.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

PRZEKĄSKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3j

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1j

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2j 30 menit

Muffinki marchewkowe z makiem

1j

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 menit

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1j 40 menit

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 menit

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1j 30 menit

Pieczone jabłka z twarogiem

50 menit

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Babka z borówkami i kruszonką

3j 50 menit

Tampilkan semua