Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 75 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (opsional)
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 902.6 kJ / 215.7 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbohidrat
- 15.7 g
- Lemak
- 15.3 g
- Serat
- 3.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bułki łobuza i spółki
1 Std. 55 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10 min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min