![Batoniki żurawinowo-kokosowe Batoniki żurawinowo-kokosowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A06ED8E1-0A31-44E5-BBF5-C40BB9F96CB1/Derivates/4F4C2162-1504-4969-891A-D2A0DDCC2932.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
atau 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
atau 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
atau 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbohidrat
- 28 g
- Lemak
- 7.1 g
- Lemak Jenuh
- 5.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 9.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Mini burgery
2 godz. 40 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2sa
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2sa
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Hot-dogowe muffiny
2sa
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Minicalzone
2 godz. 5 min
Placki gozleme ze szpinakiem
1h 15min
Wrapy do łapy
1sa 10 dk