Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.2 60 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Garnelen, roh, geschält
200 g
Teriyaki-Sauce
3 EL
Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Kerbel
2 Stängel
Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
50 g
Honig
2 EL
Orangensaft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
grüne Bohnen
300 g
Sesamöl, geröstet
2 EL
Austernpilze grob zerzupft
200 g
Babyspinat
100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Mini-Maiskolben abgetropft, längs halbiert
4

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 1447 kJ / 346 kcal

Lemak 21 g

Serat 6 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1j 5 menit

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1j 40 menit

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1j

Frühstücks-Omelette

35 menit

Tabouleh mit Aprikosen

35 menit

Curry-Kartoffelsalat

1j 30 menit

Blini mit Paprikaragout

2j

Coleslaw

10 menit

Geflügelsalat mit Chicorée

50 menit

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5j 10 menit

Sesam-Baguette

1j 30 menit

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 menit

Tampilkan semua