Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 unidades

Bahan-bahan

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 133.4 mg

Protein 12 g

Kalori 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 43.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Joana Roque 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15min

Leite creme fino

15min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Creme inglês

15min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Vinagreta de morango

Pas d’évaluation

Café de saco

5min

Café com baunilha e caju

Pas d’évaluation

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Café de avelã

5min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Tampilkan semua