Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 108 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 unidades

Bahan-bahan

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 133.4 mg

Protein 12 g

Kalori 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 43.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Joana Roque 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15 menit

Maionese sem ovo

5 menit

Smoothie de mirtilo e aveia

5 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Speculoos (Bolacha flamenga)

1j 10 menit

Pão com sementes e aveia

5j 30 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Doce de abacaxi

45 menit

Doce de abóbora e maçã

45 menit

Creme de speculoos

15 menit

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8j 30 menit

Essência de baunilha

168j

Tampilkan semua