Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 unidades

Bahan-bahan

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 133.4 mg

Protein 12 g

Kalori 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 43.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Joana Roque 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 menit

Creme pasteleiro

Creme pasteleiro

15 menit

Leite creme espesso

Leite creme espesso

15 menit

Smoothie de goiaba e tâmara

Smoothie de goiaba e tâmara

5 menit

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Pão de batata-doce roxa

Pão de batata-doce roxa

4j

Speculoos (Bolacha flamenga)

Speculoos (Bolacha flamenga)

1j 10 menit

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Tanpa peringkat

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168j

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 menit

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 menit

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Tanpa peringkat

Tampilkan semua