Creme de espinafres

Creme de espinafres

4.0 123 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
400 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
600 g
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços
água
550 g
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
300 g
300 g espinafres descongelados
noz-moscada
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
natas
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 450.1 mg

Protein 3.6 g

Kalori 692.3 kJ / 165.5 kcal

Lemak 12.2 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 12 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Outubro 2018 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa de batata e abóbora com camarão

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 menit

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 menit

Canja madeirense

Canja madeirense

1j

Caldo-verde Bé

Caldo-verde Bé

1j 10 menit

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 menit

Caldo-verde com batata-doce

Caldo-verde com batata-doce

45 menit

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 menit

Sopa de cogumelos

Sopa de cogumelos

1j 15 menit

Sopa de grão e linguiça

Sopa de grão e linguiça

25 menit

Sopa de ovo

Sopa de ovo

40 menit

Sopa de agriões

Sopa de agriões

40 menit

Sopa de feijão com batata e chouriço

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 menit

Tampilkan semua