Perangkat & Aksesori
Creme de espinafres
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
450.1 mg
Protein
3.6 g
Kalori
692.3 kJ /
165.5 kcal
Lemak
12.2 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
4.7 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Revista Outubro 2018
30 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCreme de brócolos e amêndoa
35 min
Creme de agrião e curgete
35 min
Creme de coentros sem batata
30 min
Sopa XL
1 h
Caldo-verde com couve-flor
30 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Creme de ervilhas
40 min
Sopa alentejana
30 min
Creme de ervilhas da avó Adília
35 min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 min
Creme de couve-flor e manjericão
45 min