Perangkat & Aksesori
Creme de espinafres
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
450.1 mg
Protein
3.6 g
Kalori
692.3 kJ /
165.5 kcal
Lemak
12.2 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
4.7 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Revista Outubro 2018
30 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCreme de agrião e curgete
35 menit
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 menit
Caldo-verde de acelga
30 menit
Caldo-verde sem batata
35 menit
Sopa de feijão-verde
35 menit
Caldo-verde
40 menit
Sopa de tomate com manjericão
35 menit
Canja
55 menit
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 menit
Creme de legumes versátil
45 menit
Sopa de agrião
35 menit
Sopa de cenoura e canónigos
35 menit