Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 4j 10 menit

4 raciones

Bahan-bahan

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 10.8 g

Kalori 1603 kJ / 383 kcal

Lemak 26.6 g

Serat 6.1 g

Karbohidrat 38.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Buenos días - Smoothie bowl 6 Resep
Spanyol

Desayunos 7 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1j 30 menit

Cookies de avena con harina integral y miel

45 menit

Tortitas Low carb

20 menit

Muesli con frutos secos

25 menit

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 menit

Huevos en molde

15 menit

Huevos cocidos en molde de silicona

15 menit

Porridge vegano

15 menit

Tortilla caprese en Varoma

30 menit

Mermelada de arándanos

45 menit

Mini tortitas con beicon

30 menit

Tortilla de atún con verduras

20 menit

Tampilkan semua