Perangkat & Aksesori
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
36 g
Kalori
1703 kJ /
407 kcal
Lemak
24 g
Serat
4.8 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Booster d'immunité
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Délices au saumon
9 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBoulettes de thon à la sauce safranée
Ninguna valoración
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Ninguna valoración
Soupe de fruits de mer
Ninguna valoración
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Ninguna valoración
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Saumon et riz aux champignons
30min
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Ninguna valoración
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2h
One pot pasta tomates, persillade et moules
20min
Paëlla
50min
Moules marinières
Ninguna valoración