Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 656 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 doses

Bahan-bahan

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 34.3 mg

Protein 5.8 g

Kalori 662.5 kJ / 158.4 kcal

Lemak 1.6 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 32.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bom Dia! 8 Resep
Portugal

Cookidoo à mesa 2021 10 Resep
Portugal

Snacks 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15 menit

Maionese sem ovo

5 menit

Smoothie de mirtilo e aveia

5 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Speculoos (Bolacha flamenga)

1j 10 menit

Pão com sementes e aveia

5j 30 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Doce de abacaxi

45 menit

Doce de abóbora e maçã

45 menit

Creme de speculoos

15 menit

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8j 30 menit

Essência de baunilha

168j

Tampilkan semua