Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g leite magro
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 15 g flocos de aveia, trigo e cevada
- 30 g mel
- 1 c. sopa iogurte natural magro
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 76 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Essência de baunilha
168 godz.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 Min
Massa choux sem glúten
1h 10min
Pasta de sal e limão
Tanpa peringkat
Pickles de cenoura espiralizada - TM5
Tanpa peringkat
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Pão ralado com anchovas
5min
Vinagreta de soja
5min
Iogurte com manga
12h
Queijo fresco com tomate e azeitonas
12h
Iogurte de chocolate
12h