Perangkat & Aksesori
Alitas de pollo con tomate, judías verdes y pasta
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 raciones
Bahan-bahan
Alitas de pollo con tomate y judías verdes
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de azúcar
-
1 pellizco de pimienta molida (opsional)
-
600 g de alitas de pollo cortadas en dos
-
300 g de judías verdes planas frescas en trozos (5 cm)
Cocción de la pasta
-
1300 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
240 g de pasta corta seca (macarrones, coditos, lazos, tiburones...)
-
1 chorrito de aceite
Montaje lunchbox
-
120 g de queso manchego semicurado en trozos o rallado
-
800 g de fruta entera o pelada en trozos
-
12 nueces en mitades
-
8 - 12 orejones de albaricoque
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1183.6 mg
Protein
50.9 g
Kalori
2882 kJ /
689 kcal
Lemak
30.1 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
9.5 g
Karbohidrat
53.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Lunch box
5 Resep
Spanyol
Spanyol
Volando voy
5 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPierna de cordero al romero con patatas
1j
Croque Madame
30 menit
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1j 30 menit
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1j 10 menit
Pescado agridulce con arroz
1j 5 menit
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 menit
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 menit
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1j 30 menit
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1j 45 menit
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1j 35 menit
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1j
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1j